Фізкультурні хвилинки на уроках забезпечують активний відпочинок учнів, перемикають увагу з одного виду діяльності на інший, підвищують увагу й активність дітей на наступному етапі уроку. Перерва в роботі необхідна для відпочинку органів зору, слуху, м’язів тулуба (особливо спини) і дрібних м’язів кистей.Feb 21, 2018
Фізкультхвилинки можуть бути використані всіма вихователями, особливо в молодших класах. Фісхвилинки позитивно впливають на аналітико-синтетичну діяльність мозку, активізують серцево-судинну й дихальну системи, покращують кровопостачання внутрішніх органів і працездатність нервової системи.
Фізкультпаузу проводять викладачі або учні – фізорги класу. Вона сприяє зміцненню склери ока, підвищенню працездатності циліарного м’яза, сприятливо впливає на формування рефракції очей у школярів, поліпшує кровообіг в очах.
Усі загальноосвітні уроки в школі мають включати фізкультурні “хвилинки” (1-2 хвилини) та фізкультурні паузи (3-4 хвилини) для підвищення уваги, розумової працездатності та емоційного тонусу. Крім того, вони допомагають зменшити статичне навантаження на хребет і попередити порушення постави.